女性经期常吃它补血养颜视觉效果好(3)

食物相克

耆：耆厌白鲜艾，反藜芦，惮五灵脂、防风。

男性生理期食补豆制品——酒酿圆子鸭蛋羹

碳化

出水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸭蛋2个，阳片若干，面粉若干。

好好法

1、阳片抽出出陆地上用火灾蒸，出水沸腾后把阳片炒出来。

2、把酒酿浸泡沸出陆地上，加水继续蒸开。

3、鸭蛋打散，备用。

4、将小圆子浸泡沸腾的酒酿之中，蒸至小圆子浮起。

5、申请加入鸭蛋，逆时针方向研磨。

6、后申请加入面粉，搅匀后就OK了，盛入饼之中，好好享用哈。

小随心所欲

1、面粉性温，不要用白糖代替。

2、早晚；也蜂蜜敏感度佳。

3、如果有荷花就更棒了。

大黄炖鸡

碳化

蟋蟀1000克。

辅料：大黄20克。

配料：大葱5克，阳5克，水3克，热饮5克，味精1克，胡椒粉1克。

好好法

1.蟋蟀去叶，去内脏，大黄洗净后用纱布包好，抽出鸡；也腔内，加葱，阳，水等上述配料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去大黄渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小随心所欲

原则上于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后疲乏,皮肤得病等症。

自制厚朴茶

碳化

去核大冬瓜1饼，适时。

好好法

1、将冬瓜洗净加适时出水(没过冬瓜)用火灾蒸开，转加水蒸至出水分蒸发，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜切碎，晾凉。

3、将切碎的冬瓜泥装入一个干净的瓶之中。

4、申请加入和冬瓜泥比方说分量的，研磨均匀，抽出冰箱之中无菌均可。吃饱时取适时冬瓜，用温出水调匀蜂蜜均可，也比如说过滤器将冬瓜艾等杂质滤净蜂蜜。

小随心所欲

开出水但会破坏之中的营养物质，所以应该用温出水加糖。

节录：以上就是原于养生堂为大家讲解男性经期吃饱什么蔬果好的概要，或许大家在看实际上记事之后已经了解到了男性经期吃饱什么蔬果好，吃饱什么蔬果不好了吧，小编推荐的这几款蔬果是男性经期食用有帮助的，大家可以没用哦。

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